•  Восстановительная физкультура и массаж:

   Комплекс специально подобранных упражнений и массаж, максимально задействуют все мышцы и суставы человека.

   Направлены на :

    -   улучшение кровообращения,что ведет в свою очередь к уменьшению воспалительного процесса,снижению боли.

    -   увеличение амплитуды движения (улучшаются трофические процессы сустава).

•  Кинезитерапия на реабилитационных тренажерах Бубновского включает в себя специальные антигравитационные упражнения.

•  Стретчинг - система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах.

•  Массаж,как самостоятельная процедура, позволяет снять обострение, так и в комплексе после нагрузки на тренажерах Бубновского расслабляет мышцы и

    улучшает в них обменные процессы.

•  Малогрупповые и индивидуальные занятия реабилитационной йогой.